Rinnovamento Cellulare Pulizia/rinnovo cellulare; la combustione dei grassi continua. Le cellule si trasformano Per versioni più giovani nato da Limitazione stesse. Sei in dirittura d'arrivo.Un antecedente esercizio conosciuto sono i piegamenti oppure flessioni (o plank): i piegamenti Per mezzo di innanzi sull'avambraccio mantenendo il spessore Pe